Безопасная программа
Безопасная программа
Благодаря регулярным тренировкам - вы укрепите позвоночник, приведете в тонус мышцы всего тела, расслабитесь от растяжки.
Упражнения нацелены на:
- укрепление мышц
- развитие гибкости
- увеличение подвижности суставов
- расслабление